百岁老人吴开周与其92岁的弟弟吴密周在一起。图为吴开周题写“长寿”。
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研墨、摊纸、挥毫……很快，“长寿”两字跃然纸上，书写一气呵成，书法工整有力。1月12日，象州县中平镇梧桐村委灯盏村，今年104岁的寿星吴开周的“书法公开课”令人感叹不已。
刚刚荣膺“中国长寿之乡”的象州，全县总人口36万人，像吴开周这样的百岁老人有44人。2014年末，象州县60岁及以上老年人有5.8万人，其中80岁及以上高龄老人1万人，占17.21%，高出长寿之乡评审标准3.21个百分点，属于山地型中国长寿之乡。
“象州是一个生态优良、美丽宜居的好地方，也是2016年全国认证的首个‘中国长寿之乡’。”中国老年学学会常务副会长赵宝华说，人的长寿与他所处的环境十分相关。在所有的长寿地区，地理环境里都富含硒元素。象州人的长寿得益于大瑶山和丰富的养生泉水资源，“特别是象州同时拥有富硒温泉和凉泉，可谓‘两泉齐美’，在‘中国长寿之乡’里是第一个。”
这两天，记者踏访这个新晋“长寿之乡”的“千年古郡”“中国泉都”发现，象州主要有生态良好、泉水独特、土壤富硒、民生改善、敬老成风等五大“长寿密码”。
1 生态之乡享长寿
地处大瑶山西麓的象州既是中国禅宗第六代祖师、被誉为“世界十大思想家”“东方三圣人”之一的六祖慧能的隐修地之一，也是清代著名教育家、“江南才子”“两粤宗师”郑献甫和现当代漫画大师、著名美术活动家廖冰兄的故乡，千峰竞秀，河流纵横，鸟语花香，人勤寿高。
虽然已过小寒，但行走在象州农村，到处可见青山如黛、溪流潺潺、温汤淙淙，木楼青瓦间飘出袅袅炊烟，逶迤连绵的青山里，是一畦畦生长茂盛的碧绿桑叶，山风吹来便是阵阵清香。
“作为长寿之乡，象州的生态资源优势均十分突出。”县长陈代军说，近年来，该县把生态文明建设放在突出地位，大力保护生态环境。目前，全县森林覆盖率达45.25%、城镇绿地面积达94万平方米、平均人均绿地面积达10.65平方米，排在全区前列。
2015年，象州县全面启动了“美丽象州·生态乡村”建设，在“清洁乡村”的基础上具备建设生态乡村条件的有178个，实施乡村各类项目总计133个，完成乡村建设项目127个，完成投资达1.81亿元，有力推进了生态建设。
“‘中国长寿之乡’要‘长寿’，关键就要做到‘三个好’。” 陈代军表示，一要宣传好象州唯一拥有温泉与凉泉等长寿“金字招牌”，让更多的人关注象州、热爱象州、投资象州、建设象州。二要保护好长寿之乡生态环境，在保护中开发，在开发中保护，既要金山银山更要绿水青山，想方设法让山更青、水更绿、人民更长寿。三是发挥好，把象州的资源优势转化为品牌优势，打造出自己的产业，最终把品牌转化为经济发展实力，把长寿产业作为象州调整经济结构转方式的重要战略，让老年人老有所养、老有所乐、老有所依。
2 “中国泉都”添福寿
“温汤泉，在阳寿县东二十里，洞出，武志皆作龙泉水，单里峒心石穴，水常热，可以熟物。”早在宋代，《舆地纪胜》就记载了象州温泉(注：象州曾叫武熙县、阳寿县)。
据统计，目前象州共有可测流量的泉眼260多处，日探涌流量为6.8万立方米。不论是山泉水还是地下涌泉水，象州泉水在体量、组合度、清洁度、温度和环境等因素均独具特色，与发源于大瑶山等山岭的35条水质优良的山泉溪流构成了一幅“长寿地图”。
2012年，象州被中国生态学会授予“中国泉都”称号。象州温泉水温在73-79℃之间，闷头凉泉属低温温泉，水温常年保持22℃左右，富含锶、偏硅酸、硒等24种对人体有益的微量元素，可泡可饮。
历代文人墨客题诗留赋、咏唱温泉奇异景观的佳作颇多，著名的有刘志英《热水泉》、刘元春《象州沸泉志》、郑小谷《濮泉》和《热水铭》等，其中郑小谷《濮泉》的“温泉世习见，沸井吾未尝”，《热水铭》的“浴可去疾，浸可烹鲜”以及刘元春《象州沸泉志》一文有当地群众将温泉水“汲归沐浴，能愈疥癞”的记载，都足以说明象州温泉世之罕见及其疗效之独特。
目前，象州温泉景区内已建成象州温泉源头景区、象州温泉大酒店、知春湖宾馆以及4A级的古象温泉度假村等旅游景区和宾馆，是一个集旅游、休闲、度假、疗养于一体的旅游度假区，成为象州一张靓丽的名片。
象州居民古往今来，不分寒暑、日夜，枕石漱流，络绎不绝。寺村镇长禄村的百岁老人黄兰芬很喜欢泡泉养生。她说，年轻时干活累了就和丈夫去泡一泡，很快就消除疲乏，神清气爽。“有时头疼脑热，泡泡温泉就好了，根本不用吃药。”
3 土壤富硒育长寿
硒是人体必需的一种微量元素。经有关部门检测，长寿之乡均为有硒地区，百岁老人的密度与土地和食物的硒含量密切相关。
2015年，广西大学农学院检测象州县14个土壤样品，结果土壤样品最高含硒量为1.81毫克/公斤，最低含硒量为0.28毫克/公斤，平均含硒量为0.752毫克/公斤，是土壤富硒标准的1.88倍，而且土壤硒含量高的地方多为百岁老人密度较高的地方。如百岁夫妻韦文彬和黄兰芬夫妻俩的生活地——寺村镇林塘村委长禄村土壤中的硒含量达1.14毫克/公斤。
“象州主要农产品属于富硒之列。”象州县政府调研员覃淑芬介绍说，据有关机构抽样分析，发现在富硒地区产出的桑果、稻米、红薯、玉米、花生、辣椒、罗汉果等农林产品中硒的含量相当高，是天然的富硒农林产品。其中，桑果对血糖过低、心肌炎有辅助治疗作用，可防治呼吸道和消化不良症，有抗衰老功效，被誉为“天然富硒水果皇后”“世纪的最佳保健食品”。象州主要农产品稻米、桑果、红薯、玉米、花生、辣椒等属于富硒之列。
4 民生改善促长寿
进入象州，在307省道右边山脚下，一幢幢漂亮的楼房拔地而起，很多人都对这里的宜居环境羡慕不已。
这既是列入象州县重点惠民工程之一的民政园区，也是当前全区最大的养老基地，基本建成的一期设计床位1000张，二期按“医、养、康”三位一体定位，以PPP模式吸引民间资本参与建设、运营、管理。
据象州县发改局局长覃汉超介绍，近年来，象州主动适应经济发展新常态，着力改善民生、提升人民群众幸福指数，特别是出台《优待老人试行办法》《居民基本养老暂行办法》等，对该县的五保老人实行保吃、保穿、保住、保医、保葬的优待政策，每位百岁老人都可以从县民政局领到政府发给每月300元以上的生活补助，并对年满60周岁及以上的老年人每人每月发放90元的生活补助。特别是2014年以来，象州争取到老年事业项目达38个，累计投资2980万元。其中民政园区内新建的联合五保村、中心敬老院、流浪未成年人保护中心已竣工;投资657万元的老年活动中心、光荣院、联合五保村综合楼和投资210万元的救灾物资储备仓库完成主体工程;投资1125万元的福利中心老年养护楼(农村养老服务中心)和投资350万元的老年公寓于2015年9月开工建设。这些项目的建设基本形成惠及广大老年人的民政服务网络，夏秋天吸引南方的老人来泡凉泉，冬春天吸引北方的老人来泡温泉。
5 爱老敬老乐长寿
“我们村连续10年举办重阳敬老节活动。”象州县马坪镇木堂村75岁的廖炳道老人自豪地说，2005年至今，每逢重阳，全村在外工作的人都会赶回来，摆百家宴，举办山歌会，给老人发红包，为老人送祝福。
象州县积极为老年人创造老有所养、老有所乐、老有所为、老有所医的良好环境，爱老敬老蔚然成风，同时深入总结、全面宣传独具特色的长寿养生文化，倡导科学健康文明的生活方式，人民群众的生活质量和健康水平不断提高。
“中国长寿之乡名片是象州宝贵的无形资产，是对象州自身价值的一次重大提升，将进一步增强百姓的幸福指数。”象州县委书记龙秀说，该县将依托象州温泉、凉泉旅游资源，重点突出旅游休闲养生、养老房地产开发、医疗健康管理、养生文化教育、生态养生农业、养生用品制造等“六大产业”，努力打造成全区乃至全国的生态休闲养老基地。
保护长寿之乡生态是根本
■来宾微评
夏 洛
据统计，目前，中国老年学会总共公布了73个“中国长寿之乡”，其中广西25个，占34.2%，数量居全国首位。
优美的景色、宜人的气候，更重要的是因远离都市喧嚣而保持着清洁的水源、纯净的空气，这是长寿之乡普遍存在的共性。
不过，在旅游经济不断升温的当下，随着“长寿之乡”这块极具诱惑力的“金字招牌”的落户，难以避免的是，越来越多的人会过来探访、游玩，甚至选择在景色宜人之处长久定居。
这往往给当地带来开发压力、环境压力、社会压力，甚至由于过度开发，导致建设混乱、环境污染，有一些长寿之乡已被悄悄改变了模样，这无疑对其他长寿之乡有着现实的警示意义。
前车之鉴、后事之师。发展长寿经济的根本之道在于从法制、机制上保护生态环境“长寿”。同时，出台政策优待老人，大力推进养老基础设施建设，打造民政养老园区，确保自然环境不被破坏、长寿者的生活不被搅扰，从而实现在保护中开发，在开发中保护，这是象州正在做的工作，也是擦亮长寿之乡“金字招牌”的关键所在。
