百岁老人潘受绿：多种喜好延年又益寿

　　本网讯： 近日，我们来到天等县东平镇平贯村那贯屯102岁的潘受绿老人的家。这时已经是中午12点多，还没等进门，随着我们的一声招呼，潘爷爷就迎了出来打招呼。

　　潘受绿老人身高一米七，高高瘦瘦的，身体还很硬朗。跟众多百岁老人相比，潘受绿衣着光鲜，儿媳妇买的一套喜庆的唐装让他显得精气十足。

　　潘爷爷66岁的儿子潘正治告诉我们，他父亲当年“跑过山”、“养过蜂”、“拉过二胡”、“练过武”，就简单的几个词，潘受绿102岁的人生在潘正治的讲述中开始生动起来。潘正治推测，父亲之所以长寿，或许和他养蜂有关。

　　“他年轻的时候就爱‘跑山’，去找蜜蜂，找回来养，找到蜜蜂还有蜂蜜，早早他就去，很晚才回来，他‘跑山’有10多年。”

　　这时，潘受绿老人开始用双手比划着给我们讲他当年养蜂的事，嘴里发出了各种象声词。

　　“十几年跑山养蜂，潘受绿已经非常熟悉蜜蜂的习性。听声音，看蜂子飞的路线，他就知道蜂子从哪来，到哪可以找到更多的蜜蜂。潘正治告诉我们，父亲进山去找蜜蜂的时候，没有带饭去，找到蜂窝了，就直接打开了吃蜂胶。”

　　潘正治说，父亲养蜂多年，没少被蜂蜇，也吃了不少蜂胶。都知道蜂毒治病，蜂胶养人，所以父亲长寿大概得益于养蜂。转而又想，也可能与拉二胡有关。

　　“他爱好乐器，爱拉二胡，自学的，村里有乐队，他就去参加，有人结婚了就请他们去（奏乐），他就爱拉（二胡）。”

　　在潘正治看来，父亲的这项“工作”不仅能为家庭补贴家用，更能陶冶性情。平时，老人在家没事时，就拉一些“八音”自娱自乐。

　　潘受绿在旧社会时曾学了一段武术，拳脚功夫的基础让潘受绿身体状况很好，视力尤其好。现在衣服扣子若掉了，他还能自己穿针引线缝上去，一点问题也没有。

　　“平常，老人家衣服纽扣掉了，他就自个找来针线，一个人慢慢的穿线，然后一针一线的缝补。而且，他换下来的衣服，都是自己清洗，从不用我们晚辈操心，在日常生活起居，自理能力都很强。都上百岁高龄了，都还能干净利索地劳作，作为晚辈的我们不得不佩服呢！”潘正治感慨地说道。

　　一个长寿老人的饮食常常为人所关注，我们也就地取经。潘正治告诉我们，其父亲平时饭量不大，但是吃的菜的花样却要求多。

　　“他吃东西爱吃多种多样的，他是一定要吃豆腐、鱼肉、韭菜，这三种菜在市场上经常有，我们都能满足他。在吃饭时，我们看着他津津有味地吃着他喜欢的饭菜，感到非常的幸福。”

　　潘正治还一五一十地告诉笔者，喜欢喝开水是其父亲留给他最初的印象。从他记事起，父亲潘受绿就开始习惯性喝开水了。不管是春夏秋冬，一年四季，潘受绿都坚持煮开水来喝，而且都是喝白开水，不加任何甜品。

　　潘受绿老人的生活极其有规律，家人都说老人是一个活的时钟。每天清晨6点，老人就起床，洗漱完后做的第一件事就是喝开水；晚上9点，老人就准时洗澡，一点也不会偏差。由于良好的生活规律，潘受绿的身体十分健康，一生很少生病。用“鹤发童颜”来形容他一点都不为过，百年岁月的风霜一点也掩盖不了他红润的肌肤。

　　在潘家房子后面，有一块三分菜地，102岁高龄的潘受绿仍隔三岔五地去锄草、种菜、给菜苗浇水。无论家人如何劝阻，老人家都很坚持去菜地劳动。用他的话说，闲着没事做，人会变傻，多走走，多动动，对健康有帮助嘛。

　　潘受绿靠自己一双勤劳的手，丰衣足食，有道是：天道酬勤。长寿，也许就是对他最好的报答。

　　近年来，东平镇长寿老人和百岁老人的比例不断增加。说起东平镇老人长寿的秘诀，东平镇民政助理黄圣元一语道破：“空气好啊，还有很多（百岁）老人大多数都生活在农村，自己种菜吃，都是绿色食品，有些老人，他能够活动的话，还是尽量去劳动的。他们的心态很好，他们的子女照顾得很好。”

　　无论是原味饮食；还是辛勤劳作。百岁老人的生活习惯几乎都是以最贴近自然的方式安享自然，他们保持着最简约的生活方式： “一间房、三餐饭、亲人、老友围着转”。在东平镇，这里的村民依然过着“日出而作、日落而息”自给自足的田园生活。另外，这里民风淳朴，邻里和睦融洽，人们辛苦而又愉快的劳作成了定期的锻炼，这些都是使人长寿的重要因素。