【健康养生】内伤脾胃，百病由生！这份中医健脾秘诀，用起来

中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。“内伤脾胃，百病由生”，脾胃不佳有哪些表现？哪些是养护脾胃的好帮手？让我们一起了解一下。

扫二维码，手机阅读本文

编辑：admins

收藏打印增大字体减小字体

“芒种至，盛夏始”，芒种过后就是夏至，这期间阳气逐渐旺盛，阴气最为虚羸。因此，芒种养生的关键在于：降低阴气消耗的同时滋长阳气。　【详细】

我国自古就讲究“五谷为养”，因此，不少人认为杂粮吃得越多、种类越丰富就越好。其实，五谷杂粮本身就各有特性，饮食搭配最好要根据个人具体情况来定。一谷补一脏，五谷这样吃！　【详细】

立夏马上就要来了，作为夏季的第一个节气，意味着夏天即将开始。此时养生有4个重点！　【详细】

上个月我们全家感染甲流后，从发烧到全身虚弱无力，头晕、恶心、舌苔厚腻、看什么都想吐。大家状态都不对了，那天早晨，我们决定开车去一趟郊外，去呼吸呼吸新鲜空气。没想到，这一时兴起的出游，却给我们带来了巨大　【详细】

朋友说最近皮肤干燥，又有点暗沉，问怎样才能白皙透亮？去打水光针，行吗？乍一看这条信息，我以为她被盗号了。因为平日里她是那种喜欢看养生文章，并且偶尔还能给自己开方抓药的人。所以她问出这个问题，我有些惊讶　【详细】