“世界镇痛日”，专家介绍疼痛常识

　　针扎似的疼、拧着疼……要用语言说清楚“有多疼”，不是件容易的事。于是网上流传着各种关于疼痛的描述，例如一次自然分娩的疼痛相当于同时断了20根骨头。10月11日是镇痛日，专家提醒，疼痛的程度因人而异，有些痛不能忍，“生病就得痛”的老观念得改改了。

　　疼痛能用“痛尺”量出来

　　“男孩们，你们不仅现在要爱妈妈，以后也要好好爱老婆!你知道吗分娩时，一个女人承受的痛超出了人体承受的极限，相当于20根骨头同时骨折!”这条曾经红极一时的微博，吓倒了不少年轻女性。

　　断20根骨头的痛有没有科学依据自治区人民医院疼痛科主任李锋说，这种说法没有科学依据，别说同时断20根骨头，断一根有多痛，也不是像量体温一样可以量出来的。

　　关于疼痛，网上还有不少传说，例如疼痛分12级，1级是被蚊子咬，12级是分娩。这种说法也成了医生们口中的笑话：照这样算，第13级就是正在分娩的孕妇被蚊子咬了一口。

　　李锋说，按照目前医学界通用的评价体系，从无痛到最痛分为10个等级。在疼痛科门诊，这10个等级被量化成一把尺子，病人指着尺子的刻度告诉医生痛到什么程度。例如，1~3级是轻度疼痛，虽然疼，但是还能睡着觉;4~6级是疼得睡不着的程度;7~10级则是最严重的疼痛，疼得打滚，直冒冷汗，甚至想死。医生好根据不同程度诊断下药。痛是一种主观感觉，不同的人，对于疼痛的感受是不一样的，有的女性觉得分娩痛有10级，有人觉得也就是7级。

　　有些疼痛不能忍

　　分娩的疼痛是母亲头顶的光环，然而，不是什么痛都能忍。广西医科大学校长、广西医科大一附院骨科主任赵劲民认为，我国老百姓对于疼痛的理解还处于比较落后的认识状态，存在“止痛药副作用大”、“手术开刀哪有不疼的”等错误观念，实际上，很多时候都是因为疼痛埋下了大病的隐患。

　　赵劲民介绍，如果不在初始阶段对疼痛进行有效控制，持续的疼痛有可能发展为难以控制的慢性疼痛，从而引起神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等多系统功能失调，所以不能一忍再忍。

　　即使是“必痛”的外科手术，现在也有了“无痛”的新理念。据介绍，南宁一些医院的骨科已经引入了“无痛病房”的理念。以往是手术后，病人觉得痛了才给药，现在提倡从术前开始，就酌量使用镇痛药，提高人的痛点，降低疼痛的程度，并鼓励病人随时把痛感说出来。镇痛在减轻患者痛苦的同时，还能避免各种不良反应的发生。

　　吃止痛药误区不少

　　止痛药很多人都吃过，但是吃对的人不多。南宁市第二人民医院副院长、骨科主任黄克介绍，创伤、扭伤、肩颈腰背痛、类风湿关节炎、骨关节炎等，都是生活中最常见的疼痛。但很多人并不知道，引起这些疼痛的主要原因是炎症反应，因此，选择镇痛药不能仅简单镇痛，而是需要应用一些抗炎镇痛药物。

　　然而，抗炎镇痛药也不是人人都能吃。黄克说，目前最常用的抗炎镇痛药，如布洛芬等，都有一个共同的特点，就是会对胃肠道造成刺激，有胃病的人就不适合服用这类药物，可能会引发恶心、呕吐、胃溃疡等问题。因此，这类人更适合服用另一类抗炎镇痛药，称为选择性COX-2抑制剂，可以选择性地抑制疼痛，而不刺激胃肠道。专家同时提醒，到底适合吃哪类止痛药，还是不要自己做主，最好听听医生的建议。