眼科专家提醒预防白内障应注意眼睛“防晒”

　　昨在“防盲进社区”眼疾病普查活动现场了解到，通过对近3万人眼科普查，青光眼和白内障已成为本市老年人致盲的主要原因。

    　“张老伯，你的眼睛已经有早期白内障症状了，要点眼药水预防恶化了。”家住天山三村的张老伯平时需要戴老花镜才能看书读报，最近忽然发现自己不需要戴老花镜也看得清楚了，眼科专家告诉他，他的症状其实是白内障早期症状之一。

   　 记者在活动现场天山三村了解到，白内障已经成为老年人最常见的眼病之一，据市卫生局公布的数据显示，本市每年新增盲人约4000人，其中可治盲人约占30％，主要为白内障患者，预计今年全市可治盲人患者约6000人。

   　 新视界眼科医院蒙慧敏主任介绍，白内障发生是一种正常生理现象，就像人到了一定年龄会长白头发一样。60岁以上老年人一半以上患有不同程度白内障，因此预防极其重要，尤其是平时用眼频率较高的人，更应注重日常保养。

    　眼科专家表示，眼睛是对紫外线最为敏感的部位，它能广泛吸收各种波长紫外线。每天多晒一小时太阳，患白内障的危险增加10％。眼科专家提醒市民，夏季应注意为自己的眼睛“防晒”。专家建议市民外出时，可适当戴具防紫外线功能的墨镜，或戴帽子，防止眼睛受到紫外线的照射。此外，多吃维生素c或富含维生素c的蔬菜、水果，有助于预防白内障。