夏天酷热难忍 西瓜很好吃美容你可知

　　近来天气热了许多，奔忙在外的大汗淋漓的人体暑热难耐，心头自然而然闪现瓜瓤起砂、火红诱人的西瓜，叫我如何不想它？

   　 要论夏季解暑，实在无物可与西瓜匹敌，然而，用西瓜皮来美容，既方便又有效，你听说过么———对了，我们说的正是西瓜美容。西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，这些营养成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

   　 西瓜皮：不单只可以用来踩，去斑美肤让你可爱

    　美肤功效:去斑补水方法一：西瓜皮用刀剖成两毫米厚薄的薄片。注意：红瓤是用来吃的，把红瓤部分切去，用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，有舒缓、镇静、补水之功效。

    　点评：这一招简单，相信大家从小就知道了。

    　方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮，一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

    　点评：过程有点麻烦。问题是你把整个西瓜的皮都刨去了，那些瓜肉留给谁吃？做西瓜冰么？

   　 西瓜肉：柔肤面膜DIY清凉滋润焕神采

   　 美肤功效：西瓜所含的维他命a、b、c，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的保湿、柔肤效果。

    　材料：西瓜肉1/4杯、纸面膜轻松DIY：1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。

   　 2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

   　 3、最后再铺上纸面膜，15-20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。你会发现，镜子也随同你一起神采飞扬起来！

    　点评：用西瓜肉敷脸？怎一个血肉模糊了得？但是做面膜就是这个样子的啦。什么女人最丑？正在做面膜的女人；什么女人最美？做完面膜那一刻的女人。

    　西瓜皮汁：晒后修复补水爽肤

    　美肤功效:西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。这种自制的西瓜皮面膜，可以针对夏日晒后皮肤作补水降温，镇定肌肤。

   　 原料：西瓜皮一片榨汁、蜂蜜适量。

    　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

    　用法：直接敷面，约20分钟，清洗即可。

    　点评：还加蜂蜜？我想会忍不住一口喝掉的———估计喝下去的效果和做面膜差不多。

   　 链接西瓜引自西方，故称西瓜。西瓜好吃，号称夏季瓜果之王，是所有水果中果汁含量最丰富的，肉厚汁多，清凉甜美。

    　西瓜性寒、味甘淡，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能。李时珍谓其有“消烦解渴，宽中下气，利小水、解酒毒”等诸多功效。对于盛夏酷暑吃不下饭，形体消瘦的“苦夏症”患者，多吃西瓜则可开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体。

    　现代医学研究表明，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

   　 西瓜可谓全身是宝，不但瓜瓤是防暑降温的最佳果品，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用。

    　西瓜味虽好却不可多食。因为西瓜属性寒之果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症。