核心提示
今年9月10日是第11个“世界预防自杀日”,主题为“歧视:自杀预防的绊脚石”。据世界卫生组织提供的数据显示,每年大约有100万人死于自杀。
2012年南宁市居民死伤病原因中的数据显示,居民自杀死亡的人数达到183人,男性自杀死亡达到114人,女性自杀死亡69人,男性自杀死亡人数远远高于女性。
数据
中年男性 自杀多
据了解,我国是自杀高发国家,自杀率呈现农村高于城市,中小城市高于大城市,老年人高于年轻人的特点。自杀已经成为我国人群第五大死因,是15岁到34岁的青壮年人群的首位死因。我国每年约有25万人死于自杀,自杀未遂的人数约为200万。
2012年南宁市居民死伤病原因中的数据显示,居民自杀死亡的人数达到183人,男性自杀死亡达到114人,女性自杀死亡69人,男性自杀死亡人数远远高于女性。
“女性自杀要高于男性,但是男性的自杀成功率比女性高,”自治区人民医院主任医师赵玮琳告诉记者,很多女性自杀者及时发现或者进行自杀危机干预后,打消了自杀的念头,自杀未遂。但是为什么男性的死亡人数多呢她分析原因,可能是男性长时间生活在重压之下,一旦有自杀的念头就很难被打消。
记者在数据中发现,男性自杀死亡人数最高集中在35—55岁这一年龄阶段,针对这一数据,赵玮琳表示中年男性自杀死亡人数多,很大部分的原因是男性到中年后社会压力大,来自家庭、工作等方面,同时男性排解方式少,这些都是他们自杀的“导火索”。
提醒
心情抑郁 要注意
什么样的人容易患上抑郁症呢如何远离抑郁呢广西绿荫妇女咨询中心的咨询师叶晓萍分析说,在处理过的危机干预事件中发现,自杀的人群中,抑郁症占据很大部分。抑郁症的表现形式在“三无”,即无力、无助、无望。而两类人群比较容易患上抑郁症,一种是有什么事情都喜欢憋着,与外界交流得比较少的人,而另一种是在别人眼里十全十美、特别优秀的人,“第一种人太宅,另一种人太逞强要面子。”叶晓萍说。
同时,工作压力也是很重要的原因,像老板、经营者、警察等职业,都是抑郁症的高发人群。赵玮琳指出,抑郁症在心理学上称为“心理感冒”,并不是思想上的问题,只是一种精神疾病,就像身体患普通的感冒一样,是一种很常见、可以治愈的心理疾病。叶晓萍建议,平时应该多与外界和身边的人沟通、交流,不要整天围着电脑、手机转。“如果真的患上了抑郁症,要及时到医院接受治疗。”叶晓萍说。
建议
要懂得两面看问题
“在遇到心理困惑时,要懂得向周围人求助,”赵玮琳说道,对于个人来说,在日常生活中,不要害怕遭到拒绝,可以向他人倾诉。同时可以自我检查,在遇到情绪低落、兴趣减少、思维迟钝等情绪持续两周以上,可能患有轻微的抑郁症,就要立刻到医院或者心理咨询室进行检查,严重的要治疗。
赵玮琳建议说,要保持积极乐观的精神状态,心情不要受情绪的影响,比如说过度地沉溺于悲伤的情绪中,要有“半杯水”的理论,两方面看问题,可以适当地发泄情绪,但是不要影响到周围的人。
广西心理协会副秘书长曹钧盛表示,大家在关注物质满足以外,还需要多一些思想和情感上的交流,多给周围人一些关爱。他举例说,在美国患病的人中,有60%的人是由于心理因素引发的疾病,所以他们很重视心理疾病,专门开设心理咨询台等。所以不要害怕或者逃避心理问题,一定要积极找朋友或者医生进行开导治疗。
新闻链接
这些热线 或许能帮你解压
1.广西绿荫妇女咨询热线:0771—5883062,开通时间每天15:00—18:00,星期六增加开通时间为:19:30—21:30。该热线为求助者进行危机干预、心理辅导以及情感支持。
2.南宁市妇女儿童维权热线:0771—5503320,该热线是广西第一条纳入市政府公共服务呼叫中心,24小时面向社会开通的一条公益性妇女儿童问题咨询专线。
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